Mindfulness voor jongeren van 12 t/m 17 jaar.

Heb jij soms het gevoel dat er van alles door je hoofd gaat — school, vrienden, social media, sport en misschien ook zorgen die je niet loslaten? Dan kan het lastig zijn om echt tot rust te komen en te genieten van het moment.

Herkenbaar? Dan is de cursus Mindfulness voor jongeren iets voor jou.

Tijdens deze cursus leer je om even stil te staan, aandacht te hebben voor het hier en nu en beter om te gaan met stress en drukte. Dat geeft meer balans en kan helpen om je prettiger te voelen in het dagelijks leven.

De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van twee uur en is gratis.

Wil je meer weten en weten hoe je jezelf kan aanmelden? Kijk dan op de website van Zorggroep Almere: https://www.zorggroep-almere.nl/evenement/mindfulness-voor-jongeren">https://www.zorggroep-almere.nl/evenement/mindfulness-voor-jongeren">www.zorggroep-almere.nl/evenement/mindfulness-voor-jongeren/